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武汉热干面的营养价值

2020-03-26

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文章目录一、武汉热干面的营养价值二、武汉热干面的热量三、武汉热干面的宜忌人群武汉热干面的营养价值热干面是湖北省武汉市的特色小吃原本是武汉的特色美食在湖北很多地方都十分受欢迎。

随着湖北人在其他省市地人口增多武汉热干面在许多地方都能见到是很多人都喜欢的面食之一。

热干面与河南烩面、山西刀削面、四川担担面同称为中国四大名面。

热干面的面条纤细根根有筋力色泽黄而油润滋味鲜美。

拌以香油、芝麻酱、鲜辣味粉、五香酱菜等配料色香味俱全。

武汉热干面可谓享誉全国乃至享誉世界。

武汉热干面的营养价值、富含碳水化合物是构成机体的重要物质储存和提供热能维持大脑功能必须的能源调节脂肪代谢提供膳食纤维节约蛋白质解毒增强肠道功能。

富含铜铜是人体健康不可缺少的微量营养素对于血液、中枢神经和免疫系统头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

其他功效止饿补充营养。

中医食疗、补充能量含碳水化合物糖类能迅速为身体提供能量。

提高免疫力蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素为构成白血球和抗体的主要成份。

解毒有助肝脏解毒。

清理身体内长期淤积的毒素增进身体健康。

增加免疫细胞的活性消除体内的有害物质。

明目增加眼球壁的弹力防治近视的发生与发展。

维生素治疗某些眼病有一定辅助作用如用于各种白内障、糖尿病视网膜病变、各种脉络膜视网膜病变、视神经萎缩等。

聪耳富含镁锌维持耳动脉功能软化内耳血管改善耳蜗功能避免听力损害。

补充血清钙防止听力过早衰老出现耳聋。

武汉热干面的热量一碗热干面的热量有大卡也就是千焦这里以克可食部分计算。

在同类食物中单位热量适中。

每克热干面的热量大约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的。

由此可见热干面的热量是比较高的。

因此大家在食用的时候一定要控制好食用量。

不要因为热干面好吃就大量的食用。

武汉热干面的宜忌人群适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花。

皮肤黏膜及指甲等颜色苍白体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。

热干面的优势在于用芝麻酱调味可以补充钙和蛋白质但是热干面热量非常高一碗热干面顶好几顿容易上火的人应该少吃热干面。

吃的时候最好配蔬菜汤或者蛋酒绿豆汤等有助于消化和营养平衡。

武汉热干面的营养价值

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